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体が・・・。
金曜日の1限は体育の授業が入っているんですが、そのときにストレッチをしたとき体がかなり硬くなってしまっていました。
先生にも「硬いねぇ」と言われてしまいました(汗汗)
体が硬いと怪我がしやすかったり、すぐに疲れたり、太りやすかったりとあまり良いことがないそうです。
これから1日一回ストレッチをします!! (←いつまで続くか・・・)
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日常生活 | 00:00:00 | Trackback(0) | Comments(0)
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